Então agora eu vou falar sobre os exercícios que vou praticar todos os dias pra mudar a imagem que tenho de mim
1. Bitch, i'm Fabulous!
O passo 1, consiste em olhar no espelho e olhar pra ele e dizer: Eu sou linda (o)! Cara, olha pra mim! sou linda demais!
Obs: Voce vai parecer meio maluca (o) mais vai se acostumar e acabar guardando isso pra sempre, porque voce é linda (o) mesmo!
2. 365 fotos para amar!
O objetivo aqui é tirar uma foto por dia, até mesmo nos piores dias e postar em alguma rede social, elogios ajudam bastante hahaha!
3. Não gosta de algo? Muda para SE agradar
Esse passo na verdade parece simples, mas não é. Você encontra algo para mudar em voce, se auto avalie! Não gosta de ter espinhas? Comece um tratamento ( até mesmo caseiro), não gosta de ser gordinha/magrinha? Tente emagrecer/engordar! E por ai vai.
Mas é claro que nem tudo podemos mudar não é? Por exemplo altura, ou até mesmo as coisas citadas acima, e ai que vem o passo 4
4. Se não consegue mudar, aprenda a amar!
Se não conseguir mudar, aprenda a gostar daquilo! Pode ser altura gordura, ache sempre um lado positivo e voce vai ver que sua visão vai mudar!
Então pessoal, esses passos quem me passou foi uma psicóloga da minha cidade, ela foi muito atenciosa e gentil então vamos seguir pra ver no que dá =p
Xeros gostosos em vocês =*
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